Ko nga Wahine Whakakorikori Pooti Paihikara Puawai teitei Nga Reweti Yoga
Taupānga
Tere me te whai hua
Te wa whakaputa: 25-28 ra mo te rahinga ota huri noa i te 200 nga waahanga kotahi hoahoa.
Whakaaetia nga ota wa whakaputa auau me nga ota wa tere.
Te Kounga teitei me te utu-utu
Kei a matou nga kaiwhakahaere kounga motuhake hei tirotiro i ia waahanga ina oti ana e nga kaimahi tuitui. I roto i te wa whakaputa, ka tirohia ano e matou nga hua kua oti.
Ka taea te whakahaere i nga tikanga katoa mai i te papanga papanga mata, miro, etahi atu taputapu, mihini tuitui, miihini miihini mamati, miihini whakawhiti wera me era atu i roto i te wheketere mutu kotahi hei whakapumau i te kounga teitei.
Utu wheketere kaore he utu taapiri.
Te Whakatau Hangawari me te Hoahoa Hou
Raupapa Hangawari:Ka taea e te MOQ te whakaae ki te 50-100pcs kotahi hoahoa mo te ota frist. Kei a matou o matou wheketere ake nga kaimahi a he ngawari ake ma matou ki te whakarite i nga ota waa me nga ota tere e rua.
Hoahoa Whakaritea:Te whakarato i nga momo hoahoa i runga i nga whakaritenga a nga kaihoko. Ka taea e tatou te whakatika i te hoahoa a o tatou kaihoahoa i te wa tuatahi ki te whakatutuki i nga whakaritenga a nga kaihoko.
Whakahaere Pūtaiao me te Rōpū Ngaio
Tukatuka Whakaputa Kotahi
Rōpū Ngaio:Kei a matou ake nga kaimahi tuitui ngaio me nga wheako nui.
whakaahuatanga2